Амбивалентность: хочу всего и сразу, но не делаю — #лекция Михаила Лабковского

В лекции психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, что такое амбивалентность и как она работает. Лекция позволит вам начать легко и быстро обходить все те ловушки, которые подкидывает вам мозг и вы научитесь управлять своей мотивацией, фокусируясь на главном.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ioc6kcuMTTo

Утренняя гимнастика — #урок от Ивана Красавина

Из урока вы узнаете о технике простой утренней гимнастики на десять минут, которая поможет вам быстрее просыпаться и чувствовать себя лучше в течение дня. Если вы давно хотели начать делать зарядку по утрам, то этот урок именно для вас.

Смотреть урок: https://youtu.be/zJNkxuechzY

Как снизить гормон стресса: секреты спокойствия — #урок от Dr.Berg

Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации.

Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA

Почему мы верим в теории заговора — #урок от Ted на русском

Хороший урок о том, почему люди придумывают теории заговора и как начинают верить в них. Вы узнаете, почему предрасположенность к слепой вере в чепуху есть в каждом из нас и глубоко вшита в наше сознание, поймёте многое об устройстве теорий заговора и получите несколько советов о том, как можно переубедить того, кто в них слепо верит.

Смотреть урок: https://youtu.be/eSdv-R3vUAE

Как управлять своим весом — #лекция Дениса Семинихина

В этой лекции вы узнаете всё, что нужно для управления собственным весом. Вы узнаете, как набрать мышечную массу тела и сбросить жировую, как считать калории и как отследить затраты энергии в течении дня, разберётесь в самых главных основах правильного питания, а также поймёте, как управлять весом, но при этом не отказывать себе во вкусной пище.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/xjS1Cp2psaM

Как создать игру с нуля — #лекция от Cyberstars

В лекции разбираются особенности и секреты современного геймдева. Вы узнаете, как новичку начать создавать игры, какие есть пути развития, как продвигать свои проекты, а также узнаете о необходимых знаниях и подводных камнях, о которых не подозревают молодые разработчики.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KjBBC07hGjQ

Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.

Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY

Курс фортепиано для начинающих — #курс от Уроки игры на фортепиано

В этом курсе за 39 уроков вы изучите технику игры на фортепиано, сольфеджио, ритмику и механику инструмента. На каждом уроке изучается одна известная мелодия, музыкальная теория и даже выдаётся домашнее задание.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLIiklUOW1Aj64LRlEdfFlpaSaq2RPZWO3

Как научиться рано просыпаться — #урок от High Benefits

Урок поможет вам научиться просыпаться рано без страданий и стать «жаворонком». Вы получите несколько советов о том, как облегчить процесс перестройки режима, а также план перестройки режима для достижения результата.

Смотреть урок: https://youtu.be/IoVGcBsHGh4

Пробиотики и пребиотики — #лекция Дмитрия Алексеева

В этой лекции биолог Дмитрий Алексеев рассказывает о бактериях, пищевых волокнах, сахаре и о том, сколько нужно есть овощей каждый день.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Sa-l76EUn74

Google Analytics для новичков — #курс от SEOquick

Курс по аналитике Google, её настройке и работе. Будут рассмотрены все необходимые темы для отслеживания показателей вашего проекта, все базовые инструменты сервиса, а также даны инструкции по настраиванию целей, работе в команде и правильной установке на сайт.

Смотреть курс: https://youtu.be/7Z_R8Bjt-_Y

Счастье и его причины — #лекция Далай-ламы

В лекции разбирается тема человеческого счастья и путей его достижения. Вы поймёте, каким главным качеством должен обладать человек, чтобы не чувствовать себя несчастным, узнаете, каким образом общество формирует наше понимание счастья и что нужно делать, чтобы избежать негативного влияния социума.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/h7K5JK2lWtc

Биохакинг для всех: как сон, еда и забота о себе сделают нас здоровыми — #лекция Ильи Мутовина

Лекция о том, почему препараты для продления жизни не работают и как стать счастливее, здоровее и осознаннее при помощи здорового сна, правильного питания, гармоничных отношений с близкими и поиска баланса между работой и отдыхом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/hPvFMrrReHQ

Мифы о коже - #лекция Ирены Шливко

В этой лекции доктор медицинских наук Ирена Шливко рассказывает о функциях выполняемых кожей, строении кожи человека, влиянии загара на здоровье, а также о причинах возникновения акне.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Q4Qkjd00M00

Как писать тексты и создавать качественный контент — #лекция Максима Ильяхова

Лекция про основы визуального повествования, в которой Максим Ильяхов объясняет, почему люди читают статьи, кто виноват, если этого не происходит и какие инструменты визуального повествования нужно использовать.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/s9e8UJcYj7I

Четыре методологии креативного мышления - #лекция Антона Лебедева-Романова

Лекция о том, как развивать креативное мышление. Из нее вы узнаете как работает наш мозг и в каком состоянии мы можем что-то придумывать, про алгоритм креативного мышления и какие бывают методологии креативного мышления.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/bCkVmpKkaYI

Как круто снимать на мобильный телефон — #урок от Романа Болгарова

С помощью этого урока вы научитесь нескольким хитростям, которые помогут сделать качество фото и видео с любого смартфона в несколько раз лучше. Разберемся в настройках, правильной постановке кадра и правильных фильтрах для вашего устройства.

Смотреть урок: https://youtu.be/ZPpU17th6zM

Мышцы. Почему у 90% людей годами нет результата — #урок от Biomachine

Вы узнаете технику умного тренинга, которая позволит вам прогрессировать в наращивании мышечной массы. В уроке разобраны основные ошибки людей и обозначены 4 правила идеального тренинга, следуя которым, вы сдвинетесь с мёртвой точки.

Смотреть урок: https://youtu.be/xHOy5gvn9Qw

Сила веры в то, что можно стать лучше - #лекция Кэрол Двек

Кэрол Двек исследует «мышление роста» — идею о том, что мы можем развивать способность нашего мозга учиться и решать задачи. В этом выступлении она описывает два подхода к задаче, которая вам пока немного не по зубам. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_X0mgOOSpLU